Una semana muy ajetreada, que se suponía iba a ser dura de entrenamientos, pero que ha resultado de completo descanso.…

Empieza una nueva semana, más cansado de lo habitual tras la paliza del Trail Hércules. El miércoles empiezo de nuevo…

Este pasado fin de semana se ha conseguido uno de los retos que tenía previsto para este verano. Un trail…

Semana de asimilación previa a carrera. Ya no merece la pena aumentar el kilometraje ya que solo conseguiría llegar más…

Hasta ahora las carreras más largas que había hecho consistían en medias maratones por asfalto y, recientemente, una por montaña.…

Semana previa al Trail Solidario Hércules en Cádiz. La idea era seguir aumentando kilómetros y ver como se seguía comportando…

La tendinitis ha ido a mejor con el tratamiento mediante EPI, por lo que he decidido incrementar los kilómetros así…

Nueva edición de una carrera que me encantó desde la primera edición en la que participé. En esta ocasión no…

Como todos los deportes, el running no es una excepción y hay que practicarlo con cabeza. De nada sirve practicar…

El cuerpo humano está compuesto por más de un 70% de agua. Durante cualquier práctica deportiva la temperatura de nuestro…